Genel
    1 gün önce

    İstifa Dilekçemi Verdim!!!

    Neee? Neden? diye şaşkınlıkla sorduğunuzu duyar gibiyim. Belki de benim için üzüldünüz ya da sevindiniz. Prim kasmak için bunu yazdığımı…
    Genel
    2 gün önce

    Okuduklarım Listesi

    Başlangıç: Haziran, 2021 Okuduğum blog yazısı, köşe yazısı, makale ve kitapları listeye ekledikçe güncelleyeceğim. 🙂 *** Mindfulness – Bilinçli Farkındalık:…
    Genel
    4 gün önce

    Sağlık Notları

    Yaşayan gıdalar yiyin. B-12 eksikliği kan grubu A’da daha sık görülüyor. Haftada bir gün cildinizdeki kolajen üretimini artırmak adına sıcak…
    Genel
    5 gün önce

    Hak Notları

    “Adl” kökünden gelen “adalet” kavramı sözlükte; “insaflı ve doğru olmak, doğru davranmak, zulmetmemek, eşit olmak, eşit tutmak, her şeye hakkını…
    Genel
    6 gün önce

    İngilizce Havalı Kahve Kupası Sözleri

    Everything You Want Is On The Other Side Of Fear If You Can’t Nobody Can Let’s Take A Break It’s…
    Genel
    6 gün önce

    İngilizce 17 Motivasyon Cümlesi

    Motto‘ları ne kadar sevdiğimiz malum. Bakalım bu ingilizce motivasyon cümleleri de aynı etkiyi yapacak mı? 🙂 Fake it till you…
    Genel
    2 hafta önce

    İyileştiren Alışkanlıklar Listesi (7 x 9 Kuralı)

    Daha kaliteli ve mutlu bir yaşam sürmek için hayatımıza entegre edebileceğimiz sayısız alışkanlık, rutin ve kuraldan bahsettim sitede. Günlük rutinler…
    Genel
    2 hafta önce

    MOTTO – 4

    Motivasyon ve kişisel gelişime dair özdeyişler ile yaşamınıza yön verebilirsiniz. MOTTO – 3 Mutluluğu aramak, kitap okumak gibidir; hep bir…
    Genel
    3 hafta önce

    İrade Nasıl Güçlendirilir?

    İrade (istenç) terbiyesi son 9 yıldır gündemimde olan bir mesele. Öz disiplin, oto kontrol ve istek yönetimi kavramları üzerine birçok…
    Genel
    3 hafta önce

    Ev Temizliğini Nasıl Sevdim?

    Türk kadının büyük bir çoğunluğunun ev temizliğini severek yaptığını düşünmüyorum. Öyle ki evini haftada bir kez bile temizlemeye zorsunan çok…

    Aile ve Boşanma Süreci Danışmanlığı

      Aile ve Boşanma Süreci Danışmanlığı
      4 Temmuz 2021

      İlişkilerde Yapılan 25 Hata | Nerede Hata Yapıyoruz?

      Eşyaları kolilerken epey canım sıkıldı evde. Çok alışmışım blog yazmaya. Salı yolcuyum. Geride bıraktığım 4 yıla bakıyorum da. Çok zor…
      Aile ve Boşanma Süreci Danışmanlığı
      22 Ocak 2021

      Atlas Çözüm Merkezi (Atlas Resolution Center) ve Hikayesi

      Çalışmakta olduğum kurumda, örgütsel ve psikolojik sorunlardan tutun da personel sorunlarına kadar çözüm talebinde bulunabileceğiniz, destek alabileceğiniz ve son çare…
      Bireysel Koçluk ve Danışmanlık
      31 Ekim 2020

      Online Terapi Nedir? Kimlere Uygulanır ve Avantajları Nelerdir?

      Terapi, sağlığı bozulmuş kişileri belli yöntem ve metotlarla yeniden sağlığına kavuşturma işlemidir. Geleneksel olarak bu yöntem farklı tıbbi işlemlerle mümkün…
      Bireysel Koçluk ve Danışmanlık
      7 Ağustos 2020

      Varoluşçu Psikoterapi Serisi: Temel İlkeler – 1

      Yepyeni bir seriye başlıyoruz. İlkini bugün sizlerle paylaşıyoruz. Sırası gelince diğer içerikleri de yayınlayacağız. Varoluşçu Psikoterapi bir dönem benim de…
      Bireysel Koçluk ve Danışmanlık
      6 Ağustos 2020

      Etkin Zaman Yönetimi Kuralları

      Zaman yönetimi konusunda kendinizi ne kadar yeterli buluyorsunuz? Zaman sizin için ne kadar değerli? Yoksa zaman size göre 24 saatten…
      Terapi Yöntemleri
      24 Temmuz 2020

      9 Adımda Kendine Bakıp Özen Göstermek | Rutin Kartları – 5

      Rutin kartları serimizin 5. ve son içeriğini bu gece istifadenize sunuyoruz. “Ne yani başka rutin kartı gelmeyecek mi?” ya da…
        4 Temmuz 2021

        İlişkilerde Yapılan 25 Hata | Nerede Hata Yapıyoruz?

        Eşyaları kolilerken epey canım sıkıldı evde. Çok alışmışım blog yazmaya. Salı yolcuyum. Geride bıraktığım 4 yıla bakıyorum da. Çok zor…
        22 Ocak 2021

        Atlas Çözüm Merkezi (Atlas Resolution Center) ve Hikayesi

        Çalışmakta olduğum kurumda, örgütsel ve psikolojik sorunlardan tutun da personel sorunlarına kadar çözüm talebinde bulunabileceğiniz, destek alabileceğiniz ve son çare…
        31 Ekim 2020

        Online Terapi Nedir? Kimlere Uygulanır ve Avantajları Nelerdir?

        Terapi, sağlığı bozulmuş kişileri belli yöntem ve metotlarla yeniden sağlığına kavuşturma işlemidir. Geleneksel olarak bu yöntem farklı tıbbi işlemlerle mümkün…

        Psikolojik Sorunlar

          1 gün önce

          İstifa Dilekçemi Verdim!!!

          Neee? Neden? diye şaşkınlıkla sorduğunuzu duyar gibiyim. Belki de benim için üzüldünüz ya da sevindiniz. Prim kasmak için bunu yazdığımı…
          2 gün önce

          Okuduklarım Listesi

          Başlangıç: Haziran, 2021 Okuduğum blog yazısı, köşe yazısı, makale ve kitapları listeye ekledikçe güncelleyeceğim. 🙂 *** Mindfulness – Bilinçli Farkındalık:…
          4 gün önce

          Sağlık Notları

          Yaşayan gıdalar yiyin. B-12 eksikliği kan grubu A’da daha sık görülüyor. Haftada bir gün cildinizdeki kolajen üretimini artırmak adına sıcak…
          5 gün önce

          Hak Notları

          “Adl” kökünden gelen “adalet” kavramı sözlükte; “insaflı ve doğru olmak, doğru davranmak, zulmetmemek, eşit olmak, eşit tutmak, her şeye hakkını…

          Most Popular

            30 Haziran 2019

            Merkezimizin Tanıtımı

            Bizi Daha Yakından Tanımaya Ne Dersiniz? Atlas Çözüm Merkezi Uzman Psikolog Ebru ÖZATLAS tarafından Nisan 2019’da kâr amacı gütmeksizin yalnızca…
            27 Nisan 2021

            Terapist nasıl seçilir?

            Kendime filtre kahve hazırladım ve geçtim klavyenin başına. Filtre kağıdım yok, o yüzden müslin bez kullanıyorum bu iş için. Benim…
            10 Haziran 2019

            Önceliklerimizi Nasıl Belirleyeceğiz?

            Bir işi yapmaya karar verdiğimizde başka bir işi yapmaktan vazgeçiyoruz, bir işi öne alırken diğer işleri sonraya bırakıyoruz ve yapmayı…

            Sosyal Sorunlar

              27 Nisan 2021

              Terapist nasıl seçilir?

              Kendime filtre kahve hazırladım ve geçtim klavyenin başına. Filtre kağıdım yok, o yüzden müslin bez kullanıyorum bu iş için. Benim…
              13 Şubat 2021

              Toplantılar Zaman Kaybı Mı? Verimli Toplantı Yapmanın Kuralları Nelerdir?

              Toplantı, iş dünyasının önemli argümanlarından biridir. Çoğu şirkete göre önemli olan toplantılar verimin daha çok artmasını sağlamak için yapılmaktadır. Verimin…
              5 Şubat 2021

              Öz İletişimin İyileştirici ve Dönüştürücü Gücü Projesi: Öfke Kontrolü – 6

              Öfke duygusu genel olarak kişinin bir adaletsizlik, kendine yönelik bir saldırı ya da herhangi bir işi yapmasına engel oluşturması sırasında…
              22 Ocak 2021

              Atlas Çözüm Merkezi (Atlas Resolution Center) ve Hikayesi

              Çalışmakta olduğum kurumda, örgütsel ve psikolojik sorunlardan tutun da personel sorunlarına kadar çözüm talebinde bulunabileceğiniz, destek alabileceğiniz ve son çare…
              31 Aralık 2020

              Mevsimsel Duygu Durum Bozukluğu: Kış Depresyonu

              Memleketim Kütahya’da karasal iklim hakim olduğu ve deniz de olmadığı için kış kültürü yaz kültürüne nazaran daha gelişmiş bir şehir.…

              Rastgele Makaleler

              Başa dön tuşu