Arabuluculuk YöntemleriBireysel Koçluk ve DanışmanlıkTerapi Yöntemleri

Bilinçaltı Sosyal İzolasyon İle Başa Çıkma Telkini

Atlas Çözüm

07.04.2017, KÜTAHYA

Kendimi ortamlardan soyutladığımın, insanlardan kaçarak uzaklaştığımın farkına vardım. Farklılıkları abartıp, benzerlikleri küçümsediğim için kendimi “dışarıda” kalmış ve “izole” hissediyorum. Yalnızlık ve yabancılık çekmemin sebebi bu. Sosyal/ ilişkisel ihtiyaçlarıma cevap vermem gerekiyor. Çevrem tarafından onaylanmak ve taktir edilmek istiyorum. Sevmek ve sevilmek istiyorum. Tüm kalbimle sevdiğim birilerine bağlanmak istiyorum. Yaşamımı başka birilerinin yaşamıyla birleştirmek istiyorum. Duygusal yoksunluğumun şifası bu. Aidiyet ve güvenlik ihtiyacımı karşılamalıyım. Beni koşulsuz kabul edecek gruplara katılmalıyım. İnsanlara yaklaşmalı ve onların da bana yaklaşmasına izin vermeliyim. Gerçek bir yakınlığa ve temasa ihtiyacım var. Ve kendimi ait hissedebileceğim grupları ve insanları kolaylıkla buluyorum. Bir grubun parçası oluyorum. Onların arasındayım. İçlerine girdim. Onlar gibiyim. Böyle olduklarını bilerek ortamlara akıyorum. Burada onlarla birlikte olmayı ben seçtim. Beni dünyadan ve toplumdan “ayrı” hissetmeme sebep olan tüm algı ve inançlarımdan özgürleşiyorum. Çevremle uyum halindeyim. İnsanlarla iletişimim ve ilişkilerim dengede. Güvendeyim. Rahatım. Anlıyorum ve anlaşıyorum. Grup ile çalışmayı, beraber olmayı ve paylaşmayı seviyorum. Tek başına ve kimsesiz değilim. İnsanların bana yaklaşmasına ve dünyama girmesine izin verdim. Kimse içimdeki çocuğu incitmeyecek, kimse canımı sıkmayacak ve özerkliğimi zedelemeyecek. Hepimiz insanız. Bir çok ortak noktamız olduğunu fark ettim. Aynı duygu ve ihtiyaçlara sahibiz. Artık benzerliklere odaklanıyorum. Bu yüzlere, sözlere ve durumlara aşinayım. Tanıştık, kaynaştık. İnsanlar beni umursuyor ve benimle ilgileniyorlar. Yeteneklerim fark ediliyor. Yeterli ve gerekliyim. Dikkatlerini çekmeyi başarıyorum. Onların sıra dışı yanlarımı görmesine izin veriyorum. Garip görünmekten kaçınmıyorum. Hata yapmaktan korkmuyorum. Tüm gerginliğimi ve çekingenliğimi salıverdim. Kendime güveniyorum. Gevşedim. Sosyalleştim. Onlara saygı duyuyorum. Onları seviyorum. Ve biz “birlik” olduk. Ve öyledir…

Etiketler
Daha Fazla Göster

Atlas Çözüm

Uzman Psikolog Ebru ÖZATLAS | Araştırma, Eğitim, İletişim, Yönetim & Gelişim Uzmanı - Aile & Boşanma Süreci Danışmanı/ Arabulucu - Psikoterapist

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı