Alternatif Çözüm YöntemleriBireysel Koçluk ve DanışmanlıkKriz Psikolojik DanışmanlığıTerapi Yöntemleri

Teslimiyetçilik Başa Çıkma Kartı

Atlas Çözüm

Ne istediğim çok önemli. Bana saygı duyulmasını hak ediyorum. Dennis’in bana kötü davranmasına izin vermeyeceğim. Bundan daha iyisini hak ediyorum. Kendim için buna direneceğim. Bana saygı duymasını ve tartışmayı bitirmesini sakince talep edebilirim. İlişkimiz bana eşit davranacak kadar büyümediyse, bu ilişkiyi bitirebilirim ve ihtiyaçlarıma uygun birisini bulabilirim.

Kaynakça

  • Hayatı Yeniden Keşfedin, Daha Cesur, Üretken ve Doyumlu Bir Hayat İçin Gerekli Araçlar, Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi, Psikonet Yayınları, Jeffrey E. Young ve Janet S. Klosko.

İlginizi çekebilir: https://www.atlascozum.com/kendini-feda-etme-basa-cikma-karti/

Etiketler
Daha Fazla Göster

Atlas Çözüm

Uzman Psikolog Ebru ÖZATLAS | Araştırma, Eğitim, İletişim, Yönetim & Gelişim Uzmanı - Aile & Boşanma Süreci Danışmanı/ Arabulucu - Terapist

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı